Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Одиночество редко приходит внезапно. Чаще оно подкрадывается тихо - особенно когда ты живёшь в новой стране, без привычных лиц, без опоры и ощущения дома.В этой книге Юлия Шнор откровенно и смело рассказывает о своём пути через эмоциональное истощение, тревогу и моменты, когда казалось, что она потеряла саму себя. Это честный личный опыт, без приукрашивания и громких обещаний.Шаг за шагом автор показывает, как можно снова почувствовать внутреннюю почву под ногами. В каждой главе читателя ждут небольшие практические импульсы: короткие вопросы для саморефлексии, простые упражнения для эмоциональной устойчивости и мягкие шаги к возвращению к себе. Эти тихие инструменты помогают упорядочить мысли, обрести внутреннее спокойствие и восстановить доверие к собственной жизни.Ты не одна - книга для тех, кто чувствует себя потерянным: для мигрантов, людей, переживающих кризис, одиночество, жизненные переломы или усталость от бесконечной гонки повседневности.Это не теоретический справочник по психологии, а честный и поддерживающий спутник - тёплый, прямой и основанный на реальном опыте женщины, которая прошла этот путь сама.
