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Moc odżywiania w okresie menopauzy

Moc odżywiania w okresie menopauzy

Hoyce Mshida / Nyabasi Makori

64,63 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
KS OmniScriptum Publishing
Año de edición:
2025
Materia
Medicina: cuestiones generales
ISBN:
9786206830092
64,63 €
IVA incluido
Disponible

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Sobre IBD

'Moc odżywiania w okresie menopauzy: Unlock Your Radiance' to inspirujący poradnik, którego celem jest pomoc kobietom w przejściu menopauzy z pewnością siebie dzięki mądrym wyborom żywieniowym. W miarę jak ciało przechodzi zmiany hormonalne, książka ta zapewnia popartą naukowo mapę drogową do radzenia sobie z objawami, takimi jak uderzenia gorąca, zmęczenie i przyrost masy ciała. Odkryj istotną rolę witamin, minerałów, błonnika i zdrowych tłuszczów w równoważeniu hormonów, wspieraniu zdrowia kości i serca oraz poprawie ogólnego samopoczucia. Dzięki dostosowanym planom posiłków, łatwym przepisom i naturalnym terapiom, to holistyczne podejście umożliwia kobietom proaktywne podejście do menopauzy - przekształcając ją w okres siły, równowagi i witalności.

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