Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Vi sentite intrappolati in ricordi, sensi di colpa o nostalgie che vi impediscono di andare avanti? Questo libro è una mappa chiara e vicina per liberarvi da quello zaino invisibile che portate sulle spalle. Attraverso metafore e strumenti pratici, imparerete a comprendere il vostro passato senza esserne incatenati, a perdonarvi per gli errori commessi e a trasformare le perdite in lezioni che rafforzano il vostro cammino.I contenuti vi guideranno passo dopo passo: dall’identificazione di ciò che ancora vi pesa, ai rituali di chiusura e agli esercizi di mindfulness che vi aiuteranno a lasciar andare con amore. Scoprirete anche come ridefinire la vostra narrazione, smettere di vedervi come vittime e diventare protagonisti della vostra storia. Infine, vi mostrerà come abbracciare il futuro con speranza, gratitudine e nuovi progetti, ricordandovi che la vera felicità non sta in ciò che è passato o in ciò che verrà, ma nella libertà di vivere pienamente il presente.
