La Kundalini

* La kundalini significa la enroscada. Se trata de una entidad espiritual que duerme dentro de nosotros, en la base de la columna vertebral * Y aun así, también es una fuerza vital que actúa en el cuerpo humano; es el centro inmóvil que sustenta la circulación de la energía interior * Este concepto, tan alejado de nuestra forma de pensar, se encuentra en la base de la filosofía hindú que, a diferencia del intelectualismo occidental, también incluye la acción. No es casual que kundalini sea energía * Cómo puede despertarse la kundalini en nuestro interior para que ascienda a lo largo de nuestro cuerpo y lo vivifique * Las etapas de este ascenso se realizan a través de los chakras, centros privilegiados de contacto entre el cuerpo material y el cuerpo energético. Asimismo, existen diversas prácticas de purificación de la mente y el cuerpo que se ilustran de forma íntegra y detallada por primera vez * Pocos temas se prestan a interpretaciones míticas y mágicas como este. Aquello que experimentamos como energía sexual, sentimientos o emociones, procede en realidad de los chakras de la acción trascendente, del yoga del conocimiento y del despertar total, el resplandeciente loto de los mil pétalos que nos permite alcanzar el estado de éxtasis * Estas páginas no sólo son una guía para el descubrimiento del yo, sino que nos invitan a actuar, a realizar diversas prácticas y movimientos —respiratorios y purificadores— que favorecerán la evolución y la liberación de la energía. Nos sentiremos potenciados, satisfechos pero, sobre todo, vivos Stefania Redini, profesora de yoga y titulada por el Integral Institute de Bruselas (centro dirigido por el maestro André Van Lysebeth) ha impartido clases en el Instituto de Psicosomática Aplicada, en colaboración con un grupo de médicos y de psicólogos. Durante sus más de veinte años de investigación, ha realizado viajes frecuentes por Europa e India, donde pudo profundizar sus conocimientos de las terapias naturales junto a los maestros más célebres, tanto orientales como occidentales. En 1980, tras conocer en Tokio la extraordinaria figura del maestro Shizuto Masunaga, fundador y director de la clínica Ikoiai Shiatsu, decidió realizar en el mismo centro un curso de shiatsu. Dirige el Centro de Estudios Yoga de Génova (Italia) y ha publicado en Editorial De Vecchi los libros Los Mantra y El Pranayama.