Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Ponad 100 łatwych i smacznych przepisów, 30-dniowy plan posiłków, który pomoże Ci zbudować zdrowe nawyki.✔Szukasz książki kucharskiej, która ogranicza kalorie i buduje zdrowe nawyki żywieniowe bez poświęcania smaku?✔Szukasz diety na każdą potrzebę: utrata masy ciała, zdrowie serca, zdrowie mózgu, długowieczność i zdrowe jelita?✔Czy potrzebujesz idealnego 30-dniowego planu diety, który pomoże Ci łatwo uzyskać smaczną i zdrową dietę bez konieczności zastanawiania się, co dalej jeść?W takim razie ta książka kucharska na temat diety śródziemnomorskiej będzie dla Ciebie idealna, przyjazna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, zaufany przewodnik po gotowaniu i jedzeniu w stylu śródziemnomorskim, zawierający idealną równowagę warzyw, zbóż, owoców, wysokiej jakości białek, hojnych porcji oliwy z oliwek oraz okazjonalne porcje mięsa i ryb.Oto, co znajdziesz w tym obszernym przewodniku:Podstawy diety śródziemnomorskiej. Dowiedz się więcej o tym, czym jest dieta śródziemnomorska, o podstawowych zasadach, których należy przestrzegać, oraz o tym, jak zapewnia zdrowe wskazówki dotyczące trwałej utraty wagi i ustalania zdrowych nawyków żywieniowych.Szybkie i łatwe przepisy. Znajdziesz tu nieskończoną różnorodność szybkich i łatwych przepisów, podzielonych na kategorie i ozdobionych pomocnymi informacjami, takimi jak wartości odżywcze, czas przygotowania i sposób gotowania,zaprojektowanych tak, aby rozkoszować się podniebieniem i promować dobre samopoczucie.30-dniowy plan diety. Łatwy do przestrzegania 30-dniowy śródziemnomorski plan posiłków na dobry początek, z obszernymi listami zakupów i żywności oraz wskazówkami dotyczącymi tworzenia własnych menu.Przepisy z różnych kategorii można łączyć w 100-dniowy, niepowtarzający się dzienny plan posiłków: Przepisy śniadaniowe Ryby i owoce morza Dania główne z warzyw i przepisy bezmięsne Fasola, ziarna i makarony Owoce, desery i przekąski Dodatki, Sałatki i Zupy Drób i Mięsa.
