KADIN FUTSAL OYUNCULARINDA DAYANIKLILIK

KADIN FUTSAL OYUNCULARINDA DAYANIKLILIK

Bürke KÖKSALAN / Nuri TOPSAKAL (Editör) / Nurper ÖZBAR

63,07 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad
Editorial:
KS OmniScriptum Publishing
Año de edición:
2023
ISBN:
9786207450053

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Librería Aciertas (Toledo)
  • Librería Elías (Asturias)
  • Librería Perelló (Valencia)
  • Donde los libros
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)

Futsal; oyun süresi ve oyuncuların müsabaka esnasında gereksinim duydukları performans bileşenleri açısından hentbol ve basketbol gibi branşlarla benzerlik göstermektedir. Uzun süreli egzersizlerde enerjinin büyük çoğunluğu aerobik sistem ile sağlanmaktadır. Dar alan oyunlarının dayanıklılık performansını geliştirdiği üzerine birçok bilimsel çalışma mevcuttur. Futsal doğal olarak dar alan oyunlarından oluşur. Oyuncu sayısının az oluşu ve saha ölçüleri gereği oyuncu çok fazla sayıda topla buluşur ve daha hızlı hareket etmek zorunda kalır. Sadece futsal maçı yapmak bir nevi dayanıklılık antrenmanı yapmak sayılabilir. Dolayısıyla rutin antrenman programlarına ek olarak yapılan tekrarlı sprint antrenmanı ve dar alan oyunlarının kadın futsal oyuncularında nasıl bir gelişme sağladığını belirlemenin daha sonra yapılacak olan antrenman protokollerinin geliştirilmesi ve yetenek seçimi çalışmaları için ilgi çekici olabilir.

Artículos relacionados