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La caffeina è un farmaco stimolante che agisce sul cervello e sul sistema nervoso centrale provocando un aumento della vigilanza. Si trova naturalmente nel tè, nel caffè, nelle cole e in alcuni farmaci. Le risposte delle donne all’assunzione di caffeina sono diverse da quelle degli uomini a causa degli ormoni direttamente collegati al ciclo mestruale. Tuttavia, gli effetti collaterali comuni, come nausea, nervosismo, vertigini e irritabilità, sono riscontrabili in entrambi i sessi. Un consumo moderato di bevande contenenti caffeina non danneggia l’organismo, ma dosi più elevate possono alterare la salute delle donne. Le donne in pre-menopausa sono quelle che stanno attraversando il normale ciclo mestruale. Questo libro mostra gli effetti nocivi del consumo di bevande contenenti caffeina e il loro impatto sulla salute delle donne in pre-menopausa.
