El cuerpo del cambio

Body of Change de la Dra. Lisa Cooney explora técnicas somáticas transformadoras para liberarse de las creencias limitantes y desarrollar todo su potencial. El libro analiza mecanismos de afrontamiento como las cuatro D (negación, defensa, desconexión, disociación) y enfatiza la importancia de confiar en la sabiduría de tu cuerpo para superar el miedo y lograr una vitalidad profunda. A través de prácticas como Roar Technique®, la aceptación del malestar y la gratitud diaria, los lectores pueden acceder a la curación, liberar energías negativas y establecer una conexión más profunda con su cuerpo para su transformación y realización personal.La Dra. Lisa Cooney, PhD, LMFT, es pionera en transformación personal y curación de traumas. Se destaca en terapia del alma, coaching de vida y transformación espiritual. Como creadora del revolucionario método Live Your ROAR®, ha transformado las vidas de miles de personas, ayudándolas a superar el trauma infantil y abrazar una 'Realidad Orgásmica Radical' (ROAR®). La filosofía de la Dra. Lisa se basa en '¡Lo entiendo!... ¡Pase lo que pase!' y los principios de autodeterminación, compromiso con el crecimiento, colaboración con el universo y creación de una vida de ensueño.Testimonios'La Dra. Lisa tiene un talento extraordinario. Se conecta contigo a nivel emocional y energético, justo donde estás. Después de nuestro primer encuentro, partes de mi vida se desmoronaron. Fue parte del proceso de reequilibrio y transformación en una versión mejorada de mí mismo. Ella me acompaña en el descubrimiento de las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos. Agradezco infinitamente tenerlo a mi lado, por las cosas explicables y las que no. - Zac Brown, fundador y director ejecutivo de Zac Brown Band'Después de una sesión catártica con la Dra. Lisa Cooney, sentí un cambio profundo y tangible en mi cuerpo. Espero que este libro ayude a muchas personas que se sienten desconectadas a encontrar el camino de regreso a sí mismas. - Gwyneth Paltrow, fundadora y directora ejecutiva de goop'La Dra. Lisa transformó la forma en que abordo mis emociones y contextualizo mis experiencias. Ella entró en mi vida en un momento de transición crucial y nuestro trabajo ha tenido un impacto positivo significativo en mi matrimonio, mi familia y mi maternidad. Como apasionada investigadora del desarrollo personal, encontré en ella una síntesis perfecta entre ciencia y espiritualidad. La recomiendo calurosamente a muchos amigos y seres queridos, cualquiera que sea su etapa de la vida. - Caroline Jones, cantante, compositora y músico de varios géneros