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一、以毒攻毒，用爱情文学经典洗净爱情小说带给我们的错误认知现实中的爱情，总是伤人：因阅读恋爱小说幻想完美对象，无法接受滤镜破碎后的真实模样；为了体面嫁给不爱的人，抛弃真爱；一声都不知道爱是什么，渴望用爱情证明自己、报复他人；人生意义唯有爱情，低到尘埃里去，跪着爱人，遭遇爱情的赝品......本书让我们更加了解自己在爱情中的弱点，拨开重重迷障。二、在分手比爱人更难学会的时代，拥有结束不健康关系的分手力越有坚定的分手力，你的爱情就越牢固。本书从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。它不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。三、温柔的当头棒喝，疗愈的春风细雨。治好你的恋爱脑，平复你的失恋之痛或许你正在一段不健康的关系中挣扎，或许你对自己能否拥有爱情保持怀疑，这本书让你在痛苦和失控中保持生活秩序，对爱情祛魅，完成自我的滋养与成长，完成自我的建设，保持平静、清醒和独立的能力，让生命更加旺盛。当你拥有发光体质，美好的爱情自然向光而来。四、关于爱情的金句与箴言俯拾皆是，每一句都是可以摘抄的程度'爱情真正的意义，就是激活我们身上最好的部分。所以，真正好的爱情，会让人变得更自信、更笃定，就算生而普通也能闪闪发光。''的确，人类的本性都渴望爱与被爱，但爱情并非人生的必需品，它只是人生的珍稀品。''如果我们想得到一棵树，最好的办法就是，变成跟它一样高大、一样枝繁叶茂的另外一棵树。'......五、提升文学素养，但不被巧言令色的文字荼毒，在文学中照亮人生前人早已经在文学作品里留下了路标，其中往往蕴含着人生的智慧和资源。杜素娟把文学里面的路标找出来给年轻人看，把文学里面的手电筒找出来给大家照亮。文学虽然不能说能够解决你人生的所有关键的问题，但它总能稍微帮你照一照脚下，给你一些启示和指引。
