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Diseñar mi vida sin culpas

Diseñar mi vida sin culpas

Mónica Muruaga

21,07 €
IVA incluido
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Editorial:
ARIEL PUBLISHER
Año de edición:
2024
Materia
Psicología
ISBN:
9798227275813

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Sobre IBD

Mónica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos día a día la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada área de nuestra existencia. Para ello, comparte casos y ejercicios que nos ayudarán a encontrar nuestro propio y auténtico camino. Además, nos estimula a dar respuestasy a atravesar el mundo de lo convencional y cotidiano, si nuestra solución así lo exige. La propuesta es alentarnos a VIVIR y no a sobrevivir a cualquier costo. Es poder transitar una vida diseñada por el autor -cada uno de nosotros- y no por otros, que van haciéndonos representar un papel que ya no queremos cumplir.Muruaga es psicóloga clínica y terapeuta corporal. Su experiencia, de más de 30 años en el mundo de la psicología, le ha permitido integrar conocimientos y crear un modo de abordaje con el que ayuda a las personas a sincerarse consigo mismas. Desde 1999 investiga y escribe sobre los distintos modos de afrontar las inevitables situaciones de estrés que nos confronta la vida actual.En éste, su tercer libro, toma su pluma para brindar pensamientos y herramientas a los lectores sobre un tema que la apasiona: vivir una vida auténtica, sin autoengaños.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:-Naturalización del desgano-El aburrimiento: ¿puede ser un síntoma de una enfermedad orgánica?-Vidas creativas versus vidas mecánicas-Cuando la desobediencia es saludable-Ser desobediente: ¿es bueno o malo?-Hacer lo que deseo sin dañar: ¿es posible?-La mirada de los otros me condicionaCon este libro aprenderá una herramienta de cambio emocional muy útil.

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