Librería Samer Atenea
Kálamo Books
Librería Elías (Asturias)
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Dieta śródziemnomorska to sposób żywienia oparty na tradycyjnych kuchniach Grecji, Włoch i innych krajów graniczących z Morzem Śródziemnym. Podstawą diety są produkty roślinne, takie jak produkty pełnoziarniste, warzywa, rośliny strączkowe, owoce, orzechy, nasiona, zioła i przyprawy. Oliwa z oliwek jest głównym źródłem dodanego tłuszczu. Ryby, owoce morza, nabiał i drób podawane są z umiarem.Czerwone mięso i słodycze spożywane są sporadycznie.