Arthur Vilela / Clara Monteiro
Librería Samer Atenea
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Librería Proteo (Málaga)
Este manual de defensa psíquica enseña a reconocer la intrusión energética, cortar la manipulación y recuperar el control del propio territorio interior.Arthur Vilela presenta la defensa psíquica como una disciplina práctica de observación, límites y autodominio. A partir del contagio emocional, las formas-pensamiento, la rumiación y el drenaje de energía, la obra muestra cómo identificar señales somáticas, distinguir lo propio de lo ajeno y detectar las brechas que permiten que una interacción difícil siga ocupando la mente y el cuerpo.El recorrido combina lectura del ambiente con protocolos aplicables a la vida cotidiana: mapeo somático y mental, establecimiento de límites personales, Neutralidad Emocional, Método Roca Gris, comunicación breve, Divorcio Energético y un Plan de Blindaje para organizar hábitos, respuestas y distancias. El objetivo no es aislarse ni vivir a la defensiva, sino preservar la soberanía personal sin entregar atención, tiempo y vitalidad al desorden ajeno.Dirigido a lectores interesados en defensa psíquica, protección energética, límites personales y manejo de relaciones manipuladoras, el libro propone fortalecer la presencia, la autoconfianza y la capacidad de decir no con firmeza. Una guía para quienes buscan menos reactividad, más discernimiento y un centro interno capaz de mantenerse estable incluso en ambientes de alta tensión.
