DASH RECEPTES 2022

DASH RECEPTES 2022

KATE JANSONE

32,79 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Daniel Baker
Año de edición:
2022
ISBN:
9781837893577
32,79 €
IVA incluido
Disponible

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Librería Aciertas (Toledo)
  • Kálamo Books
  • Librería Perelló (Valencia)
  • Librería Elías (Asturias)
  • Donde los libros
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)
Sobre IBD

Vai jūs zināt, kāpēc DASH diēta gadu no gada tiek atzīta par 'Labāko diētu'?Tas ir vienkārši: DASH diēta ir vienkāršs un ilgtspējīgs līdzeklis veselīga dzīvesveida veidošanai.Pamatojoties uz Nacionālo veselības institūtu veiktajiem pētījumiem un ko U.S. News & World Report izvēlējies kā pirmo vietu kategorijās 'Labākās diētas kopumā', 'Labākās diētas veselīgam uzturam' un 'Labākās diētas diabēta ārstēšanai', DASH diēta paceļas pāri citam mānīgam svaram. - zaudējumu plāni.Veselīga ēšana nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem pat tad, ja jūs ciešat no hipertensijas un paaugstināta asinsspiediena.Jums tikai jāzina, kā sajaukt un saskaņot pārtikas produktus un izvēlēties pareizo porciju lielumu, lai nepārsniegtu jūsu veselībai piemēroto veselīgo kaloriju un nātrija ikdienas ierobežojumu.DASH, kas nozīmē Diētiskas pieejas hipertensijas apturēšanai, palīdz uzturēt veselīgu asinsspiediena līmeni. Tas arī samazina zarnu problēmu un vēža risku.Tas samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs un padara kaulus stiprākus.Šis ēšanas plāns ir saistīts ar pareizajām proporcijām. Tas prasa ēst dārzeņus, kas bagāti ar olbaltumvielām, ierobežot sāls uzņemšanu līdz 200 mg dienā, samazināt sarkanās gaļas, saldumu un saldinātu dzērienu patēriņu, kā arī lietot pārtiku ar zemu holesterīna un kopējo tauku saturu.Izmēģinot tik daudz recepšu, jums būs vieglāk ievērot ēšanas plānu. Tas novērsīs jūsu domas no pārāk daudz apstrādātu un sāļu pārtikas ēšanas.DASH ēšanas plāns ir dzīvesveids. Tas prasa pakāpeniskas izmaiņas jūsu ēšanas paradumos un apņemšanos ievērot citus veselības paņēmienus, lai palielinātu tā ietekmi.Ko tu vēl gaidi?Paņemiet savu eksemplāru tūlīt!

Artículos relacionados

  • Poetry Is Our Ministry to Touch the Heart
    Anelda Lukesia Ballard / Jean Anelda Scott
    Poetry is Our Ministry to Touch the Heart, was birthed when Anelda L. Ballard became ill. God spoke to her in a dream and said 'pick up a pen and write' by being obedient this book was written through the Holy Spirit. Anelda and her mother Jean A. Scott believes that God’s wants to heal a hurting heart. This book will inspire you and encourage you to never give up hope. Jesu...
    Disponible

    11,12 €

  • I soldati lunghi
    Pierluigi Romeo di Colloredo Mels
    Il 24 maggio 1915 il Regno d’Italia entrò nella Grande Guerra, che si sarebbe dimostrata il momento più alto e tragico della sua storia, a poco più di cinquant’anni dalla sua unificazione.In quella lotta tremenda durata quattro anni, la Brigata Granatieri di Sardegna , con i suoi due valorosi Reggimenti, i più antichi del Regio Esercito scrisse, nel grande quadro della guerra d...
    Disponible

    32,59 €

  • Five Beneath Philly
    Susan Bandy / Tom Richmond
    Allen Williams plans to make something of his life and escape South Philly and the work at Cross Brothers’ Meat Packing Plant. He prepares himself with excellent grades and an upcoming full-ride scholarship to climb out of South Philly forever. Then fate changes his whole world. An only son in a family of six, Allen suddenly finds himself responsible for his mother, grandmother...
    Disponible

    18,28 €

  • Forms
    Sharon Welch
    I am an award-winning artist and my works hang in private residences, community hospitals, businesses, and restaurants across the US and also abroad.  I live in Pierre, South Dakota. Since 2008 I have owned Sharon Welch Gallery and Studio where I paint and teach classes.  My theory is have fun, remove the fear of failure, experiment and let the child inside of you play.Very oft...
  • Ricordi di una ausiliaria
    Andrea Lombardi / Raffaella Duelli
    Le memorie di Raffaella Duelli, Volontaria nel Battaglione Barbarigo della Decima Flottiglia Mas iniziano con la partenza del Barbarigo da Roma, narrando la lunga marcia del reparto verso il nord, sotto il mitragliamento degli aerei Alleati. Quindi, è descritta vividamente l'ultima battaglia del Barbarigo sul Fronte Sud, dal Senio a Comacchio: gli appunti di Raffaella, giov...
    Disponible

    28,08 €

  • Why Didn’t You Ask?
    Panya Dixon
    From an early occurrence in her childhood to a perilous thirteen-year relationship, Panya Dixon too often suffered from various forms of physical, emotional, and sexual abuse. Conflicted between love and the pain her loved ones brought on her, she consistently had to fight for her life and her will to move on. Why Didn’t You Ask? is an expression of Panya’s truth—her trials, pa...
    Disponible

    20,35 €