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Cette recherche présente un modèle de bouddhisme humaniste et de santé holistique, qui offre une perspective profonde et unique sur l’exploration de la voie de la santé holistique. Smṛtyupasthāna (les quatre consciences) est un moyen efficace de gérer les soucis, ce qui nous permet de nous libérer des soucis, d’éviter les rêves à l’envers et d’atteindre un état de liberté. Dans ce modèle : (1) Kāyānupassanā et le bien-être physique, (2) Vedanānupassanā et le bien-être spirituel, (3) Cittānupassanā et le bien-être mental, et (4) Dhammānupassanā et le bien-être social. Les quatre pratiques de pleine conscience du bouddhisme humaniste nous fournissent des outils et des moyens précieux pour améliorer la santé globale et faire face aux défis et aux difficultés de la vie. Grâce à la pratique spirituelle, nous pouvons atteindre une santé holistique aux niveaux individuel, physique, spirituel et social. Le maître Hsing Yun a déclaré qu’en pratiquant les 'quatre consciences', nous pouvons nous débarrasser de l’attachement au 'moi', y compris l’amour de soi, l’arrogance, la vision de soi et l’ignorance. Finalement, nous pouvons atteindre la paix spirituelle et la libération de soi.
