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Anschauliches Praxiswissen für entspannte Lehr- und Lernstunden - Fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings: Grundstufe des AT, Ziele und Möglichkeiten - Systematische Übungen: Ablauf eines Gruppenkurses, Instruktion, Problembehandlung - auch auf Einzelsettings übertragbar - Praktische Trainingshilfen für Kursleiter, Lernende und Einsteiger Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik: 'Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele...'