Felipe Valenzuela Jurado / Omar Ricardo Ortíz Gómez / Perla Zukey Hernández Gutiérrez
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ABSTRACTIl bodybuilding mira a sviluppare un’ipertrofia muscolare ben definita al massimo, per questo è necessario un adeguato livello di autoefficacia all’esercizio fisico. Obiettivo: analizzare l’autoefficacia dell’esercizio fisico nelle atlete di bodybuilding di Chihuahua, Messico. Metodo: il disegno di questa ricerca è non sperimentale, di tipo descrittivo, con un approccio quantitativo trasversale. Il campione è stato selezionato con un criterio non probabilistico e di convenienza, composto da 122 atlete di bodybuilding di età compresa tra i 18 e i 55 anni. È stato utilizzato il Questionario di Autoefficacia per l’Esercizio (CAE-E) validato nella versione messicana da Delgado et al. (2017). Lo strumento misura il grado di fiducia che le persone percepiscono nell’essere fisicamente attive, le domande: 1 e 2 rappresentano gli effetti negativi, 3 la resistenza alle ricadute e 4 e 5 il darsi tempo per fare esercizio, rispetto al punteggio nelle risposte, 1 non ha alcun livello, 2 livello basso, 3 livello moderato, 4 livello alto e 5 livello molto alto. Risultati: osserviamo la categoria, il numero di concorrenti e l’età.
