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Dieses Buch besteht aus 800 Ratschlägen und Erfahrungen, die für jeden von 7 bis 70 Jahren nützlich sind und sich auf alle Lebensbereiche beziehen. Diese Ratschläge und Erfahrungen wurden durch die Untersuchung von zahlreichen Büchern, Zeitschriften, Artikeln, Enzyklopädien, Expertenmeinungen, Websites und wissenschaftlichen Studien erstellt.