Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Белок является одним из строительных блоков вашего тела. Ваше тело нуждается в белке, чтобы расти, лечить и оставаться здоровым. Недостаток белка может привести к ослаблению кожи, волос и ногтей. Но избыток белка также может быть проблемой. Чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя лучше, вам может потребоваться изменить количество потребляемого белка. Что такое низкобелковая диета? Низкобелковая диета - это диета, при которой люди уменьшают потребление белка. Низкобелковая диета используется в качестве терапии наследственных нарушений обмена веществ. Низкое потребление белка, по-видимому, снижает риск перелома костей, по-видимому, за счет изменений в гомеостазе кальция. Поскольку организм не может хранить избыток аминокислот, их необходимо модифицировать путем удаления аминогруппы. Поскольку это происходит в печени и почках, некоторым людям с поврежденной печенью или почками можно порекомендовать есть меньше белка. Из-за содержания серы в аминокислотах метионине и цистеине избыток этих аминокислот приводит к образованию кислоты через сульфат-ионы. Эти ионы сульфата могут быть нейтрализованы ионами кальция из костей, что может привести к чистой потере кальция с мочой. Это может привести к снижению минеральной плотности костей с течением времени. Людям, страдающим фенилкетонурией, не хватает фермента для превращения фенилаланина в тирозин, поэтому в рационе должны быть обеспечены низкие уровни этой аминокислоты. Количество белка, которое вы должны потреблять, зависит от размера вашего тела, уровня активности и проблем со здоровьем. Некоторые врачи рекомендуют людям с заболеваниями почек ограничивать потребление белка или менять его источник. Это связано с тем, что диета с высоким содержанием белка может заставить почки работать тяжелее и нанести больше вреда. Спросите своего врача или диетолога, сколько белка вам следует потреблять и какие источники белка лучше всего подходят для вас.
