ПЕП ГВАРДИОЛА - 85 рондо, игр на удержание мяча, тренировок передач и технических круговых тренировок из занятий Пепа

Вслед за чрезвычайно популярной первой частью книги, Часть 2 дает вам редкуювозможность получить представление о тренировочных занятиях Пепа Гвардиолы ишанс поучиться у одного из лучших тренеров в истории футбола.В эту книгу включены 85 упражнений: разминка, упражнения на скорость и ловкость, технические схемы, тренировка передач, рондо, позиционные игры и игры на владение мячом, шаблоны позиционных атак и различные двусторонние игры, взятые непосредственно из тренировок Пепа в Манчестер Сити, Баварии Мюнхен и ФКБарселона.В УПРАЖНЕНИЯ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ ВКЛЮЧЕНЫ ТЕМЫ•Упражнения разминки перед тренировочным занятием (3 Манчестер Сити)•Разминка Манчестер Сити перед матчем•Упражнения на скорость и ловкость без мяча (2 Манчестер Сити, 1 Бавария)•Упражнения на скорость и ловкость с мячом (7, Барселона)•Технические схемы (8 Манчестер Сити, 10 Бавария)•Тренировки передач Манчестер Сити (6)•Тренировки передач Баварии (7)•Тренировки передач Барселоны (12)•Рондо (5 Манчестер Сити, 1 Барселона)•Juego de Posición (позиционные игры) и игры на владение мячом (5 МанчестерСити, 4 Бавария, 4 Барселона)•Шаблоны позиционных атак (4 Манчестер Сити)•Малые и большие двусторонние игры (2 Манчестер Сити, 1 Бавария, 2 Барселона)ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ•Комбинационные действия: смена направления атаки, подачи и завершение вупражнениях на развитие скорости и ловкости•Высокоинтенсивная круговая тренировка скорости, мощности и ловкости сситуациями 3х2•3х1 + быстрая комбинационная игра в пас с передачей верхом за спину защитникамсоперника и завершением•Рондо 3х1 в треугольнике, внизу и вверху•Владение мячом и переходы в позиционной игре 8х8 (+3)