LIBROS DEL AUTOR: xian ming

5 resultados para LIBROS DEL AUTOR: xian ming

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  • Tai Chi en Silla para Mayores de 60 Años
    Xian Ming
    Recupere su equilibrio, alivie las articulaciones rígidas y muévase con confianza - sin abandonar jamás su silla.¿Se despierta sintiéndose rígido y adolorido? ¿Está renunciando en silencio a las actividades que antes amaba por miedo a perder el equilibrio o caerse? No está solo - y no tiene que aceptar la pérdida de su independencia como algo 'normal' del envejecimiento.Tras 15...
    Disponible

    21,10 €

  • Tai Chi sur Chaise pour les Seniors de Plus de 60 Ans
    Xian Ming
    Retrouvez votre équilibre, apaisez vos articulations raides et bougez avec confiance - sans jamais quitter votre chaise.Vous vous réveillez avec des raideurs et des douleurs ? Vous abandonnez discrètement les activités que vous aimiez parce que vous craignez de tomber ? Vous n’êtes pas seul(e) - et vous n’avez pas à accepter cela comme une partie normale du vieillissement.Apr...
    Disponible

    21,13 €

  • Stuhl-Tai-Chi für Senioren über 60
    Xian Ming
    Gewinnen Sie Ihr Gleichgewicht zurück, lindern Sie steife Gelenke und bewegen Sie sich mit Selbstvertrauen - ohne jemals Ihren Stuhl zu verlassen.Wachen Sie morgens steif und schmerzend auf? Geben Sie Aktivitäten auf, die Sie früher liebten, aus Angst vor Stürzen? Sie sind nicht allein - und Sie müssen den Verlust Ihrer Unabhängigkeit nicht als „normalen' Teil des Älterwerdens ...
    Disponible

    21,14 €

  • Tai Chi Walking for Seniors
    Xian Ming
    What if the thing standing between you and your independence wasn’t age, but simply the right ten minutes a day?Falls are the leading cause of injury-related death among adults over 60. One in four seniors falls each year, and the quiet fear of becoming that statistic can silently steal confidence, shrink social life, and turn ordinary moments like navigating stairs or crossing...
    Disponible

    28,66 €

  • Chair Tai Chi for Seniors Over 60
    Xian Ming
    Reclaim your balance, soothe stiff joints, and move with confidence-without ever leaving your chair.Do you wake up stiff and achy? Are you quietly giving up activities you love out of fear of falling?Chair Tai Chi for Seniors over 60 is a gentle 4-week program requiring no standing, no floor work, and no gym. Just 10 minutes a day to rebuild what aging quietly takes away.What’s...
    Disponible

    28,79 €