LIBROS DEL AUTOR: roberto solis vega

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  • Envejece en Movimiento
    Roberto Solís Vega
    La guía de ejercicio para mayores de 60 que va más allá del yoga en silla: ciencia real, programas completos y adaptaciones para cada condición.El ejercicio físico es la intervención más poderosa disponible para reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mantener la función cognitiva, prevenir las caídas y conservar la independencia en la vejez. Más potente que cualquier medic...
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