LIBROS DEL AUTOR: mariana duarte

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  • A Ciência da Vitalidade
    Mariana Duarte
    Você sente que sua energia não acompanha mais a sua agenda? Depois dos 40, a recuperação pós-treino demora, a clareza mental oscila e cada decisão parece ter um custo maior. Se você não agir com método, a tendência é perder autonomia - não apenas 'ganhar idade'.O problema é que a maioria do conteúdo sobre longevidade vende atalhos, enquanto a ciência fica fragmentada e inacessí...
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