LIBROS DEL AUTOR: luizsantos

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  • Rituais Do Sono
    Avelyn Skor / Luizsantos
    Rituais do Sono - O Prazer de Dormir BemEste livro apresenta fundamentos científicos e práticas holísticas voltadas à cura do sono, integrando conhecimentos de neurociência, autoconhecimento e bem-estar emocional. Por meio de orientações práticas, técnicas de respiração, ritualização noturna e estratégias sensoriais, a autora ensina como transformar o ato de dormir em uma exper...
    Disponible

    28,60 €

  • Sleep Rituals
    Avelyn Skor / Luizsantos
    Sleep Rituals - The Pleasure of Sleeping WellThis book presents foundational insights and integrative practices to restore quality sleep, blending sleep science, breathwork, meditation, environmental design, and daily habits. It offers a practical and compassionate approach for those who wish to understand and transform their relationship with rest, fostering emotional health, ...
    Disponible

    26,99 €