LIBROS DEL AUTOR: livio leone

17 resultados para LIBROS DEL AUTOR: livio leone

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  • Muskelaufbau Ernährung
    Albert Meyer & Livio Leone
    *** ENTHALTEN: 1) LEBENSMITTELTABELLEN ENTSPRECHEND IHRER BLUTGRUPPE, 2) DIE EFFEKTIVSTEN ERNÄHRUNGSPLÄNE FÜR DEN AUFBAU VON MUSKELMASSE UND DIE FETTVERBRENNUNG, 3) 90-TAGE-TRAININGSPLAN *** Möchten Sie Ihre Trainingsergebnisse mit einer effektiven, ausgewogenen Ernährung maximieren, die Ihr Ziel unterstützt? Wenn ja, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie, also... les...
    Disponible

    22,22 €

  • Allenamento
    Livio Leone
    Vuoi conoscere il segreto per perdere peso e per metterti in forma? È facile, fai esercizio fisico e prenditi cura di te e di ciò che mangi.Non è scienza missilistica e non è un nuovo concetto.Oggi stiamo cercano tutti la "soluzione rapida". La verità è che ci vorrà del tempo e tanto impegno da parte tua, ma alla fine se ti impegnerai al massimo, raggiungerai i tuoi obiettivi.S...
    Disponible

    18,86 €

  • Bodybuilding
    Livio Leone
    COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE IN SOLE 3 SETTIMANE SEGUENDO LE GIUSTE STRATEGIE ALIMENTARI.Secondo l’Università di Harvald l’83% delle persone che ha risultati in palestra ci riesce perché segue con costanza un regime alimentare ben strutturato. Molto probabilmente sei uno dei tanti che fa Body Building e sei stanco di mangiare chili di carne o chili di carboidrati per p...
    Disponible

    18,79 €

  • Bodybuilding
    Livio Leone
    Desideri dei pettorali enormi?O forse hai sempre desiderato delle braccia molto grosse ma non sai da dove iniziare?Non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore e ore in palestra? Bene, questo libro è quello che ti serve! Stai per scoprire come aumentare la tua massa muscolare seguendo le mie linee guida e senza dover passare ore e ...
    Disponible

    18,52 €

  • Perdere peso
    Livio Leone
    Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ciò?Significa che una persona su dieci è obesa, e l’obesità è a tutti gli effetti una malattia che può portare alla morte.L’obesità potrebbe essere definita come la pandemia del ventesimo secolo, che porta con sè tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato que...
    Disponible

    20,25 €

  • Bodybuilding
    Livio Leone
    Vuoi aumentare la tua massa muscolare? Semplice no?'Iscriviti in palestra e allenati con i pesi regolarmente e vedrai che in un paio di mesi, guadagnerai così tanti muscoli che sarai pronto per affrontare qualsiasi gara di bodybuilding.'  Questo è quello che solitamente viene raccontato a chi ha questo obiettivo.Ma è davvero così semplice metter su peso e muscoli? Bene, per aum...
    Disponible

    18,70 €

  • Bodybuilding
    Livio Leone
    Ti piacerebbe apprendere finalmente i veri segreti per la COSTRUZIONE DI MUSCOLI in modo naturale? Se sei un ragazzo che ha difficoltà nel metter su massa muscolare, sono convinto che hai fatto anche tu l’esperienza di provare tantissime diete e tantissimi allenamenti, senza ottenere i risultati sperati. E sono sicuro che anche tu hai avuto la sensazione che nulla stesse andand...
    Disponible

    18,58 €

  • Bodybuilding
    Livio Leone
    Vuoi aumentare la tua massa muscolare in modo naturale?Vuoi incrementare la forza negli esercizi base quali squat, panca e stacco?Vuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia tutto l’anno? Allora devi leggere questo libro.Se hai sollevato pesi per un tot. di tempo, ottenendo pochi risultati probabilmente ti sarai chiesto:Come posso davvero fare il salto di qualità da ...
    Disponible

    18,58 €

  • Natural bodybuilding
    Livio Leone
    Lascia che ti faccia alcune domande:Desideri bicipiti e tricipiti enormi?O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l’anno ma non sai da dove iniziare?Sei frustrato dal fatto che non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore di sangue e sudore in palestra?Se la tua risposta a una di queste domande è SÌ, allora...
    Disponible

    18,46 €

  • Natural bodybuilding
    Livio Leone
    Stai cercando un modo efficace per costruire i tuoi muscoli? Vuoi conoscere i veri segreti del bodybuilding? Se è così, presta molta attenzione! Questa è una delle guide più importanti e più complete sul bodybuilding disponibili oggi sul mercato.Non importa se non hai mai fatto bodybuilding e se stai provando questo sport per la prima volta.Questa guida ti porterà sulla strada ...
    Disponible

    21,26 €

  • Allenamento da casa
    Livio Leone
    SAPEVI CHE OLTRE IL 90% DEI FREQUENTATORI DELLE PALESTRE HA DICHIARATO DI ESSERE INSODDISFATTO DEI RISULTATI OTTENUTI?Se fai delle ricerche in rete nei vari forum di allenamento, ti accorgerai che questa mia affermazione è vera al 100%.Quindi ora ti starai chiedendo: come mai la maggior parte delle persone sono insoddisfatte del proprio aspetto nonostante abbiano frequentato pe...
    Disponible

    18,82 €

  • Allenamento da casa
    Livio Leone
    SAPEVI CHE IL 90% DI CHI SI ALLENA DA CASA È PIÙ IN FORMA DI CHI SI ALLENA IN PALESTRA?Ci sono molti vantaggi nell’avere un corpo in ottima forma. Eccone alcuni:Aumento dell’autostima;Miglioramento della vita sociale;Miglioramento delle relazioni di coppia;Miglioramento dello stato di salute;Il problema è che molto spesso la maggior parte della gente non riesce ad ottenere i ri...
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    18,82 €

  • Allenamento a corpo libero
    Livio Leone
    Sei in sovrappeso o fuori forma ?Allenarti da casa, ti aiuterà sicuramente ad ottenere risultati migliori, in base a quelli che saranno i tuoi obiettivi.Immagina per un attimo di essere in sovrappeso di parecchi chili e di voler davvero tornare ad avere una forma decente.In questo scenario, molto probabilmente avrai provato numerose strategie per rimetterti in forma e probabilm...
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    18,65 €

  • Allenamento, fitness e bodybuilding
    Livio Leone
    'Devo fare tanti addominali per avere la tartaruga'…'devo perdere peso solo sulla pancia'…'più si suda e più si dimagrisce'…' Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più di una volta….ma cosa c’è di vero in tutto ciò? NULLA ! ! ! …lascia che ti spieghi… Perché se alleni i bicipiti o i pettorali come risultato hai un muscolo più grosso, mentre se fai gli addomi...
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    21,16 €

  • L’allenamento per il bodybuilding e per il fitness
    Livio Leone
    'Aumentare di peso significa ingrassare'… 'più i muscoli sono grandi e più sono forti'  'correre è il modo migliore per dimagrire'… Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più e più volte…. Ma cosa c’è di vero in tutto ciò? NULLA ! ! ! …lascia che ti spieghi… L’aumento di peso non implica necessariamente che una persona accumuli del grasso; infatti un atleta c...
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    22,22 €

  • Le verità nascoste che ti hanno tenuto segrete su dieta, alimentazione e bodybuilding
    Livio Leone
    'Mi interessa dimagrire solo su pancia, cosce e glutei'…'Se aumento di peso significa che sono ingrassato'….'La sera non mangio carboidrati altrimenti ingrasso'… Sicuramente avrai sentito almeno una vola una di queste affermazioni in palestra, a casa, da amici o da gente poco esperta…e fin qui nessun problema. I problemi iniziano ad essere rilevanti se per qualsiasi motivo ti s...
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    22,22 €

  • Principi di alimentazione sportiva, bodybuilding e allenamento in palestra per comuni mortali
    Livio Leone
    'Mettiti a dieta, mangia poco, fai attività fisica e riposati…così perderai peso e dimagrirai'…ok tutto bello, ma poi ? La scienza ha dimostrato che il 76% delle persone che si mettono a dieta e che perdono peso, nei successivi 6 mesi vanificano tutti gli sforzi fatti e riprendono gli stessi chili persi inizialmente. Come mai accade questo? Sono sicuro che se anche tu ti sei ci...
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    22,31 €