LIBROS DEL AUTOR: elisa peters

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  • Die 5 Säulen der Selbst-Psychologie
    Elisa Peters
    Seien Sie sich selbst Ihr bester Freund: mit Selbstmitgefühl eine positive Lebenshaltung entwickelnEine Studie der Uni München zeigt: Wer einen geringen Selbstwert hat, ist auch anfälliger für Depressionen. Umgekehrt zeigt sich aber auch: eine Steigerung des Selbstwerts geht mit einer höheren Lebensqualität einher.Sind Sie auch einer der Menschen, der sehr hart mit sich ins Ger...
    Disponible

    13,82 €

  • Die 5 Säulen der Achtsamkeitsmeditation
    Elisa Peters
    Mehr Gelassenheit, Willenskraft und Freude im Alltag: Mit diesen Übungen verändern Sie Ihr LebenFühlen Sie sich unruhig und gestresst? Die Arbeit, die Familie, die gesellschaftlichen Umstände - es gibt viele Gründe dafür. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen an Burnout-Symptomen leiden. Social Media trägt dazu bei, unsere Sinne zu überreizen. Es ist also nicht Ihre Schuld, ...
    Disponible

    15,16 €