LIBROS DEL AUTOR: dirk plogsties

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  • Komm, beweg Dich!
    Dirk Plogsties
    „Komm, beweg Dich!' - Das Sportbuch für alle, die wieder aktiv werdenmöchten.Dirk Plogsties, ist einer der erfolgreichsten Personal Trainer in Deutschland und hat bereits über 1.000 Klienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden begleitet. Er zeigt in diesem Buch, dass schon 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche ausreichen, um sich fitter, gesünder und wo...
    Disponible

    34,64 €