LIBROS DEL AUTOR: bluesky class

7 resultados para LIBROS DEL AUTOR: bluesky class

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  • Quick and Easy Seniors Exercises
    BLUESKY CLASS
    Dive into a world of fitness specifically designed for seniors with 'QUICK AND EASY Seniors Exercises: CHAIR YOGA, WALL PILATES AND CORE EXERCISES - 3 BOOKS IN 1,' presented by BLUESKY CLASS. This comprehensive collection is your all-in-one guide to staying active, improving mobility, and enhancing your well-being, all at a pace that’s just right for you. Perfect for anyone loo...
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  • Quick and simple balance exercises for seniors
    BLUESKY CLASS
    Take Control of Your Health and Your Life with the Power of Balance!Welcome to the world of balance-enhancing exercises, designed specifically for our beloved seniors. In our book, "Quick and Simple Balance Exercises for Seniors," we’ll guide you step by step through a transformative journey towards better health and well-being. Discover a Path to Aging Gracefully:Uncover the e...
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  • Simple et rapide gymnastique pour les seniors
    BLUESKY CLASS
    Prenez le Contrôle de Votre Santé et de Votre Vie grâce au Pouvoir de l’Équilibre !Bienvenue dans l’univers des exercices d’amélioration de l’équilibre, spécialement conçus pour nos chers seniors. Dans notre livre, "GYMNASTIQUE SIMPLE ET RAPIDE pour les Seniors", nous vous guiderons pas à pas à travers un voyage transformateur vers une meilleure santé et un bien-être optimal. D...
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  • + 200 Exercices à la maison
    BLUESKY CLASS
     "GUIDE COMPLÈTE ET ILLUSTRÉE PAS À PAS +200 EXERCICES POUR LES DÉBUTANTS : Perte de Poids Rapide et Renforcement du Corps en Quelques Minutes par Jour"  Transformez votre vie grâce à notre guide complet et illustré.Découvrez une solution simple pour perdre du poids et améliorer votre santé.  Plus de 200 exercices pas à pas, adaptés à tous, quelle que soit votre âge.Apprenez po...
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  • +200 Workouts für Späteinsteiger
    BLUESKY CLASS
    Willkommen zu diesem umfassenden Trainingshandbuch für späte Einsteiger! Wenn Sie nach einer effektiven und zugänglichen Möglichkeit suchen, Gewicht zu verlieren, Ihre Knochengesundheit zu verbessern und das Sturzrisiko zu minimieren, dann haben Sie das richtige Buch gefunden. In der Einführung werden Sie verstehen, warum es so wichtig ist, den Rumpf älterer Menschen zu trainie...
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  • Yoga sur chaise pour les seniors, les débutants et les employés de bureau
    BLUESKY CLASS
    Yoga sur chaise : une pratique simple et rapide pour améliorer votre bien-être au quotidien! INSTRUCTIONS ÉTAPE PAR ÉTAPE ENTIÈREMENT ILLUSTRÉES Quels sont les avantages du yoga sur chaise ? (En un peu plus de 5 à 6 minutes de routine simple étape par étape par jour, sans effort et depuis la maison ou le bureau)Flexibilité accrueForce amélioréeProprioception amélioréeStress réd...
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  • Yoga auf dem stuhl für senioren, anfänger & schreibtischarbeiter
    BLUESKY CLASS
    ★ EIN SORGFÄLTIG AUSGEWÄHLTES PROGRAMM© MIT BILDERN UND SCHRITT-FÜR-SCHRITT-ANLEITUNG! ★Die Aufrechterhaltung eines guten Gleichgewichts, Gangs und Bewegungsumfangs ist der Schlüssel zu guter Gesundheit und Wohlbefinden  ...
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