LIBROS DEL AUTOR: alex iniguez

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  • Mindfulness en 5 minutos
    Álex Íñiguez
    'Mindfulness en 5 minutos' presenta un sencillo método capaz de cambiar por completo el estado de ánimo en muy poco tiempo, tras comprender, asimilar y practicar correctamente el programa de mindfulness que aquí se propone. Mediante un juego de palabras, unas técnicas de respiración, y otros conceptos básicos con ejemplos prácticos, cuando estés bajo un gran estrés podrás domin...
    Disponible

    21,85 €