LIBROS DEL AUTOR: alessio galli

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  • UN LIBRO DI CUCINA PER ATLETI
    Alessio Galli
    Nessuno presta la stessa attenzione a ciò che mangia come un bodybuilder. Le calorie devono essere giuste e i macro devono essere bilanciati, e non possiamo dimenticare nemmeno i micro. Poi ci sono le varie filosofie dietetiche che si contendono la pole position: digiuno intermittente, ciclo dei carboidrati, dieta chetogenica e flessibile, solo per citarne alcune. Bene, indipen...
    Disponible

    38,27 €