Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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  • Diabetic’s Journey
    Ernest Quansah
    Ernest Quansah is Lifestyle Strategist and internationally sought-after Keynote speaker on diabetes. He almost lost his life to type 2 diabetes. With the help of doctors and through research, he was able to reverse the diabetes. He authored  Diabetics Journey, an autobiographical book to educate diabetics and the overweight on how to regain their good health. The method he used...
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    11,98 €

  • 43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen
    Joe Correa
    43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen: Iss smart und schütze dich vor den Schmerzen bei NierensteinenVon Joe Correa CSN Diese Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch voll von essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und auch um sie zu zerstören.Die meisten Nierensteinen entstehen, wenn sich kristallbildende Substanzen ...
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    22,47 €

  • Kundalini yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Kundalini-yoga, el poder esta en ti ofrece explicaciones precisas acerca de esta sabiduria ancestral. El libro esclarece los sintomas y los efectos del despertar de la kundalini y ofrece exactas descripciones acerca de cada chakra y su respectivo funcionamiento.El kundalini-yoga apunta a la revelacion del secreto mismo de la creacion que yace en nuestro interior. Consiste en un...
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    19,82 €

  • My Vegetarian Life
    Fullan Partick
         In this book are over 90 of Patrick’s favorite vegetarian recipes. Being vegetarian for close to 25 years, and with more than 20 years of experience teaching yoga, it was time to share some the insights and knowledge of his life experiences. This book only includes recipes that Patrick makes on a regular basis, with no recipes that are ‘one time experiments’, or recipes th...
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    24,33 €

  • Yoga for Movement Disorders
    Renee Le Verrier
    Experience the benefits of yoga for Parkinson's and other movement disorders. This updated and expanded guide includes new material throughout these features:- Modifications to poses, promoting strength and flexibility while maintaining safety- Seated as well as standing flows with chair support- Specially designed sequences that target needs specific to movement disorders-...
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    18,36 €

  • Psychologie du Quotidien Yoga Holistique et la Realization de Soi
    Lauture Massac
    Ce livre porte sur le yoga holistique des anciens Upanishades. Le Dr. Lauture Massac, egalement connu sous le nom de Yogi Darshan, un maitre de yoga vivant, offre un plan de details pour les debutants et les etudiants avances en yoga pour atteindre un objective rapide desire dans la pratique du yoga.A partir du hatha yoga traditionnel, il revele de nombreux aspects esoteriques ...
    Disponible

    8,42 €

  • Bhakti-yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Bhakti-yoga es el sendero de la devoción capaz de guiar a todo buscador sincero hacia la autorrealización. Este libro explica la evolución devocional que comienza con una experiencia de un Dios personal y culmina en la unidad del amante y el amado. Con gran lucidez, Prabhuji describe un proceso que diviniza lo terrenal, espiritualiza lo material y transforma los apegos mundanos...
    Disponible

    20,01 €

  • Fundamental Iron Skills
    Dale Dugas
    Do you want hard arms for blocking and striking? How about an iron body to absorb blows from an attacker? In Fundamental Iron Skills, Dale Dugas shows you how to develop these ancient skills in a safe, step-by-step manner. This is the first book to cover all aspects of iron skills training in one volume, including solo training and the use of auxiliary training equipment and he...
    Disponible

    22,51 €

  • B180 Basketball Fundamental Skills Program
    David Smith
    DEVELOP YOUR PLAYERS NOW!Are you tired of 'thinking about' improving your player’s or team’s basketball skill level, even promising to spend more time on it during practices, but never making it happen? Are you tired of finding and using the same boring drills to teach your clients?Are you looking for a basketball skills training program that will take you from wasting time sea...
    Disponible

    34,84 €

  • Yoga for Beginners
    Darren Williams
    : If you are trying to find that inner peace within you and also want to do some form of low impact exercise then 'Yoga For Beginners: All You Need To Know About Yoga' is the perfect text for you. The text not only explains what yoga is but goes into the many ways that it can help heal the mind and soul. The author also highlights the fact that yoga can be practiced by any age ...
    Disponible

    6,34 €

  • A Propedêutica Da Cura
    Cristiano Moreno
    Este exemplar trata sobre uma nova forma de enxergar os aspectos que envolvem os processos de cura. Trazendo como principal vertente as múltiplas maneiras de se manipular energia em pról de se obter cura física, emocional e espiritual. Os Amigos da Luz abordam nessa propedêutica, o real entendimento acerca da energia e como ela deve ser manipulada por todos nós, fazendo com que...
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    15,37 €

  • Seus Olhos
    Carujo
    Aqui está um guia prático e inspirador para o aprimoramento da sua visão.Um tesouro de dicas, macetes e exercícios poderosos para recuperar a saúde e a vitalidade dos seus olhos.O autor compartilha os segredos do Método Bates, técnica inovadora de cuidado ocular.Exercícios simples e eficazes, você relaxa os músculos oculares, fortalece o foco e estimula a de enxergar.Abra seus ...
    Disponible

    11,25 €

  • Comer,comer
    Beatriz Lobo
    Oi, meu nome é Beatriz e eu sempre sonhei escrever um livro, mas como não sou muito boa em histórias inventadas, eu resolvi escrever um pouco do que eu aprendi nas aulas de Educação em Saúde e Alimentação Saudável da minha escola.Bom, vamos lá!! ...
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    12,18 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém são m...
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    14,06 €

  • Krav Maga, Faça O Que Puder, Mas Faça Correto. Defesa Pessoal É Inteligência.
    Jefferson Pinheiro Leite De Macêdo
    Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, conseguirá prover a sua própria segurança individualmente. E que é impossível, deter uma pessoa determinada e focada a lhe causar mal.No mesmo sentido, somente uma pessoa treinada pode e...
    Disponible

    58,05 €

  • Guia Prático Para Vencer A Depressão.
    Dr.rogério R.café
    EmGuia Prático para Vencer a Depressão , mergulhe em um manual abrangente que vai além das palavras, oferecendo ferramentas tangíveis para enfrentar a batalha contra a depressão. Descubra neste livro não apenas estratégias para identificar sinais de depressão e oferecer apoio empático, mas também fornece orientações comportamentais claras fundamentais e valiosas dicas nutricion...
    Disponible

    11,11 €

  • Rejuvelhecer
    Carlos Araujo Carujo
    Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saudável.Esta obra aponta práticas prioritárias para chegar à vasta idade, perfeitamente saudável e sem limitações físicas ou psíquicas.O Autor quer lhe dar sua visão, como estudioso de Naturologia e compartilhar experiências de seu próprio corpo com suas histórias, muitas delas sigilosas. Ele conta, ...
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    12,41 €

  • Envelhescência
    Carlos Araujo Carujo
    A Envelhescência possui os significados de toda uma vida. Com o avanço das ciências biológicas, não existem mais reféns da cronologia. Constata-se isto quando vemos idoso de 80 anos desempenhando tarefas de pessoas dezenas de anos mais jovens.O aumento da expectativa de vida do brasileiro em 1950 era de 33 anos, no ano 2000 passou a ser 78 anos. Estima-se que, com o acúmulo de ...
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    10,86 €

  • El Tejido Invisible
    Dr. Su Yu-Chang
    Este es un libro de Kung Fu, El Arte del Movimiento, que es también el Arte de la Relajación Completa.Desde monasterios legendarios, desde lujosos alcázares de guardias de corps de emperadores chinos, el maestro Su Yu Chang nos trae, bajo la forma de Tai Chi Chuan, la esencia del Kung Fu aplicado.En ese arte milenario que sintetiza de manera práctica los grandes pilares de la f...
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    35,00 €

  • Muito Além Das Dietas
    Evandro Borges
    Queridos leitores e leitoras, O livro Muito Além das Dietas é fruto de quase uma década de pesquisas e observações clínicas.Estamos vivendo na era do Alto Rendimento, do Alto Desempenho, do Sucesso Rápido e das Fast-Diets. Motivação ou Pressão? Punição ou Adaptação?Da mesma forma que nos sentimos atraídos por dietas rápidas, também nos sentimos atraídos por comida rápida. E o p...
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    16,31 €

  • Princípios E Fundamentos Da Massagem Ayurvédica
    Luiz Fernando Jacinto Filho
    O trabalho a ser apresentado tem o objetivo de instruir e aprofundar nos conceitos primordiais do Ayurveda e da Massagem Ayurvédica Abhyanga, proporciona uma vivência única e profunda no conhecimento dos Vedas, um verdadeiro mergulho no autoconhecimento.Com o devido respeito e devoção pela arte de transmitir esse conhecimento milenar; é que dedico esse ensino como meu próprio D...
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    25,02 €

  • Como Emagrecer
    Camila De Lima
    Aqui você encontrará mais de 70 receitas deliciosas esaudáveis para te ajudar nessa tarefa. Perder peso naturalmente e semfazer dieta. Você também aprenderá 10 exercícios físicos fáceis eeficazes que você pode fazer em casa sem precisar de nenhumequipamento ou espaço. Esses exercícios irão ajudá-lo a construirmúsculos, queimar calorias e melhorar sua saúde e bem-estar. Ao final...
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    8,53 €

  • Como Alcançar Seus Objetivos Na Dieta
    Camila De Lima
    Neste conteúdo vamos explorar como trabalhar tanto a mentequanto o corpo para alcançar seus objetivos na dieta.Através de uma abordagem criativa e simples, você aprenderátécnicas e estratégias para manter-se motivado e no caminhocerto, poisAlcançar seus objetivos na dieta é possível quando você trabalhasua a mente e o corpo em conjunto. Com as técnicas e estratégiasapresentadas...
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    10,20 €

  • Correndo
    João Tavares
    EmCorrendo pela Vida , somos convidados a embarcar em uma jornada de superação e autodescoberta por meio da corrida. O autor, um ex-sedentário determinado a viver além das expectativas impostas a ele, compartilha sua inspiradora trajetória de transformação e liberdade.Nesta obra motivacional e envolvente, o autor desmistifica a crença de que correr é um esporte exclusivo para a...
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    7,89 €

  • Wing Chun Princípios E Conceitos 2
    Renan Avelino Soares Pereira
    Para quem se escreve um manual de princípios e conceitos de uma arte marcial? Num primeiro momento, pode se imaginar ser apenas um guia pedagógico para os iniciantes e um material de apoio na sua jornada, ou ainda, um pequeno glossário para consulta mesmo aos praticantes mais experientes. ...
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    25,63 €

  • Emagrecer E Magra Ser.
    Cristina Alves Caleffi
    Este livro foi criado com o intuito de ajudar você mulher, que já tentou por várias vezes um emagrecimento eficaz e duradouro, mas em todas as tentativas que realizou, não teve sucesso. E isso é muito frustrante e faz a gente desistir de tentar, não é mesmo?Aqui neste livro eu te mostro o caminho que você deve seguir e como, mesmo sozinha, alcançar seu objetivo de emagrecimento...
    Disponible

    13,57 €

  • Saiba Por Que Minhas Receitas Para A.a. São Melhores Que Outras Vol. 1
    Miguel Ricardo Camilo
    Cansado de se deparar com comentários insensíveis como: 1.Um pouquinho não faz mal, certo?2.Você tem certeza de que é alérgico?3.Então você basicamente não pode comer nada?Basta! Apresentamos o livro definitivo para alérgicos alimentares:SAIBA POR QUE MINHAS RECEITAS PARA A.A. SÃO MELHORES QUE OUTRAS - Volume 1 , uma obra cuidadosamente criada pelo renomado Chef Miguel Ricardo ...
    Disponible

    8,41 €

  • Fascinantes Receitas Sem Leite Que Podem Melhorar Sua Vida E Saúde
    Miguel Ricardo Camilo
    Toda vez que inicio a tarefa de escrever um novo livro, tento encontrar maneiras novas e divertidas de apresentá-lo. Mas desta vez eu queria trazer algo mais simples, mas muito importante. Já faz algum tempo que comer saudável deixou de ser sinônimo de comer de uma maneira chata, porque saudável também pode ser delicioso e divertido.Com toques contemporâneos e também sabores ex...
    Disponible

    9,36 €

  • Tchau, Dietas!
    Adriana Lauffer
    Esse livro apresenta uma forma realista e sustentável de emagrecer, melhorar a alimentação e a relação com a comida. Tem o objetivo de auxiliar as pessoas a abandonarem a prática de dietas, e a conquistarem um resultado mais estável no que tange ao gerenciamento de peso e manutenção da saúde.O livro é dividido em 5 módulos, sendo que 4 deles contam com 7 capítulos e 2 exercício...
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    14,85 €

  • Defina Seu Abdômen Em 30 Dias
    Felipe Medeiros
    Você já sonhou em conquistar um abdômen definido e saudável em apenas 30 dias? Se sim, este é o livro perfeito para você! EmDefina Seu Abdômen em 30 Dias , você encontrará um guia completo e prático que o(a) levará passo a passo rumo ao tão desejado abdômen definido.Neste livro, você será conduzido(a) através de um programa de 30 dias que combina exercícios físicos eficazes e u...
    Disponible

    8,11 €


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